CENTRO DE PILATES Y FUERZA

La salud empieza por cuidar de tu cuerpo, mente y alma.

Te ayudo junto a un equipo completo de profesionales a potenciar y mejorar tu salud, te enseño a disfrutar del movimiento y a valorar las infinitas capacidades fisicas que posees.

Verónica Ramos

Prof. Nacional de Ed.física /

instructora de Pilates

MI TRAYECTORIA

Me enamoré del pilates como alumna buscando aliviar dolores de columna y ese paso me llevo a transitar a formarme en el área hace más de 11 años. De forma autodidacta di clases en Brasil de pilates Reformer y la pasión por reeducar al cuerpo me hizo enfocarme en la rehabilitación.

¿QUÉ HAGO Y QUIÉN SOY ?

Hoy en día doy clases personalizadas de pilates y trabajo de fuerza, apalanco mi especialidad de la mano de grandes profesionales como nutricionista y kinesióloga con quíén

tenemos el proyecto de educar sobre el Suelo Pélvico.

¿Porqué entrenar la fuerza?

Entrenar la fuerza es fundamental para la salud en su totalidad, al desarollar el mecanismo del músculo proteges tus órganos, fortaleces huesos, mejoras tu rendimiento, incrementas tu energía y es una manera de prevenir lesiones.

CoNOCE LOS BENEFICIOS DEL MOVIMIENTO:

Una forma aútentica del pilates

Cada entrenamiento

es personalizado, ya que no todas tenemos el mismo cuerpo, edad ni condiciones fisícas.

*espacio dedicado exclusivamente

a mujeres.

Lina

Llegó con dolores lumbares

y una mala experiencia de un espacio en donde le daban ejercicios contrindicados. Luego de arrancar en Toragym recuperó su salud lumbar y logró ganar fuerza sin dolores.

Reseñas

De alumnado en ToraGym

Tuvo una desviación de columna a los 13 años del mas del 40% y logramos evitar la cirujía con una gran rehablitación en Pilates junto a un equipio de profesionales.

Bold Organic Pregnant Woman Doing Pilates

Logramos adaptar su entrenamiento desde sus primeros pasos para potenciar su profesión y mejorar sus capacidades de movilidad y flexibilidad.

Entendiendo que el movimiento es para cada etapa de la vida, a todas las alumnas que transitan y transitaron un embarazo logramos ganar movilidad, salud y estabildiad (mental y física) para una maternidad fuerte.

Gimnasta campeona

nacional

alumnas transitando embarazo